 · Ratunku!!Jak nauczyć się przewrotu w tył?! |
~Wasp 
|
Dodany dnia 26-02-2011 19:11
|
Użytkownik
Dom: Gryffindor
Ranga: Siedmioroczniak
Punktów: 672
Ostrzeżeń: 2
Postów: 258
Data rejestracji: 17.12.10
Medale:
Brak
|
Mam pytanie:Jak nauczyć się przewroty w tył?Nasza pani nam pokazywała,ale ja nie umiem ani się odbić(z kucków)ani przełamać się.Cały czas mam wrażenie,że złamię sobie kark i zawsze,ale to zawsze kiedy próbuję(a dużo razy próbowałam)lecę na bok.Przy tym przewrocie trzeba jeszcze na końcu nogi rozłożyć na boki! |
  |
|
|
| !Czarownica24
|
Dodany dnia 26-02-2011 19:22
|
VIP
Dom: Gryffindor
Ranga: Dziedzic Gryffindora
Punktów: 5583
Ostrzeżeń: 0
Postów: 886
Data rejestracji: 29.12.08
Medale:
Brak
|
Nie znam się zbyt dobrze na wychowaniu fizycznym, więc nie znam żadnych sposobów na dobre wykonanie przewrotu w tył, ale może to siedzi w Twojej głowie? Piszesz, że boisz się, że złamiesz sobie kark. Następnym razem jak będziesz robiła przewrót to nie myśl o wypadkach, tylko o czymś przyjemnym, że przewroty nie są takie złe, tylko wręcz przeciwnie no i że Ci się uda, bo to nie jest trudne 
Powodzenia!
__________________
Cześć, kochanie, witaj na imprezie.
|
| |
|
|
| ~Wasp
|
Dodany dnia 27-02-2011 09:59
|
Użytkownik
Dom: Gryffindor
Ranga: Siedmioroczniak
Punktów: 672
Ostrzeżeń: 2
Postów: 258
Data rejestracji: 17.12.10
Medale:
Brak
|
Dzięki,ale nie potrafię się nawet odbić  |
| |
|
|
| ~kamaa
|
Dodany dnia 27-02-2011 11:50
|
Użytkownik
Dom: Gryffindor
Ranga: Gracz Quidditcha Gryffindoru
Punktów: 118
Ostrzeżeń: 0
Postów: 38
Data rejestracji: 01.01.11
Medale:
Brak
|
Miałam ten sam problem: najpierw nie potrafiłam i bałam się odbić, a później nie mogłam dobrze 'wylądować'. Nie mam na to jakiejś konkretnej rady. Ja po prostu ćwiczyłam dotąd, aż mi się udało  (tzn. do tej pory nie umiem zrobić rozkroku  ) Wydaje mi się, że musisz się przełamać. Powodzenia 
__________________
"Lepiej umrzeć, niż zdradzić swoich przyjaciół!"
Od przebiegłości Ślizgonów
Kretynizmu Puchonów
i od Wiedzy-O-Własnej-Wszechwiedzy Krukonów
CHROŃ NAS GRYFFINDORZE! |
  |
|
|
| ~dark shadow
|
Dodany dnia 27-02-2011 15:34
|
Użytkownik
Dom: Slytherin
Ranga: Zastępca Ministra
Punktów: 1770
Ostrzeżeń: 0
Postów: 454
Data rejestracji: 23.02.11
Medale:
Brak
|
Ja zamiast z kucka próbowałam z niewielkiego rozkroku (tak na 35cm). Łatwiej się wygiąć ,ale do tego trzeba mies rozciągnięty kręgosłup. To jak robienie mostka (jeśli umiesz) tylko trzeba się potem przetoczyć.
__________________
You think that killing people may make them like you, but it doesn't.
It just makes people dead.
Voldemort, A Very Potter Musical
 |
| |
|
|
| ~Lawrencee
|
Dodany dnia 27-02-2011 16:17
|
Użytkownik
Dom: Slytherin
Ranga: Niewymowny
Punktów: 1668
Ostrzeżeń: 2
Postów: 358
Data rejestracji: 16.02.11
Medale:
Brak
|
Może najpierw poćwicz na trampolinie, lub czymś podobnym, co nie będzie twarde, i pomoże ci się wysoko wybić.
Później możesz spróbować z wyższych odległości - powiedzmy półmetra nad ziemią, czy coś w tym guście.
Jeżeli dojdziesz do wprawy, spróbuj na materacu na sali gimnastycznej, by się zbytnio (w razie czego) nie uszkodzić.
Jeżeli po pewnym czasie ćwiczeń, będziesz przekonana, że jesteś gotowa, spróbuj normalnie - z ziemi
Mam nadzieje, że sie przydałam i życzę powodzenia
__________________
[center]Na niektóre rzeczy lepiej zamknąć oczy, usta, otworzyć umysł i słuchać. Obudzić się jak wstanie noc.
* * *
Odkrywasz nowe rzeczy odwiedzając stare miejsca.
* * *
|
| |
|
|
| ~Wasp
|
Dodany dnia 09-03-2011 08:03
|
Użytkownik
Dom: Gryffindor
Ranga: Siedmioroczniak
Punktów: 672
Ostrzeżeń: 2
Postów: 258
Data rejestracji: 17.12.10
Medale:
Brak
|
Dziękuje |
| |
|
|
| ~Lawrencee
|
Dodany dnia 11-03-2011 21:04
|
Użytkownik
Dom: Slytherin
Ranga: Niewymowny
Punktów: 1668
Ostrzeżeń: 2
Postów: 358
Data rejestracji: 16.02.11
Medale:
Brak
|
Nie ma sprawy - przyjemność po mojej stronie.
Daj znać jak ci się uda ^^
__________________
[center]Na niektóre rzeczy lepiej zamknąć oczy, usta, otworzyć umysł i słuchać. Obudzić się jak wstanie noc.
* * *
Odkrywasz nowe rzeczy odwiedzając stare miejsca.
* * *
|
| |
|
|
| ~raven
|
Dodany dnia 05-04-2013 01:20
|
Troll
Dom: Ravenclaw
Ranga: Więzień Azkabanu
Punktów: -1
Ostrzeżeń: 1
Postów: 3,922
Data rejestracji: 03.01.13
Medale:
|
Myślę, że zamieszczone tu wyjaśnienia są wystarczające, powinny zadowolić każdego, kto będzie na Hogsmeade poszukiwał pomocy przy przewrotach. Zamykam.
__________________
Everything is catching up with me
I awake to find I'm not at all where I should be
And it feels I'm getting to the end
And it's hard to figure out what's real and what's pretend
***
I look inside myself and see my heart is black
I see my red door and it has been painted black
Maybe then I'll fade away and not have to face the facts
It's not easy facin' up when your whole world is black
***
Ten świat to kompilacja chwil, koegzystencja wad, a w nim
My wciąż zadeptujemy się, liczę się tylko ja, nigdy Ty
Ja chcę zatrzymać się
Ten czas może surowy jest, lecz daje więcej, niż zabiera nam
A my realizujemy plan, jutro ważniejsze jest, niż to co jest teraz
Czy wiesz, że teraz jest twój czas, by krzyczeć?
Ten jeden raz niech zadrży świat
Dokładnie teraz trwa twe całe życie
Kolejnych szans chwilowo brak...
ZWYCIĘŻĄ CI, CO NIENAWIŚCIĄ SILNI
SZYDZĄ Z INNYCH
Pytania? Uwagi? Masz głos! Kliknij i przemów:
I am little pieces that were picked up on the way...
I'm not living, I'm just killing time.
Alergia. Na życie.
|
 |
|
Administratorów: 8
