Dodane przez Blair dnia 28-08-2008 15:35
#6
Najczęściej jem jakiś jogurt, a jak nie ma, to wtedy owoc i szklanka wody. Pomaga też podświadome powtarzanie w myślach "Jestem syty/a, jestem najedzony/a", mózg przyjmuje to do wiadomości i poczucie głodu znika. Wypróbowane i naprawdę działa. xd